Herstel en preventie
Balans en krachtopbouw zijn belangrijke bouwstenen voor een gezonde en pijnvrije rug. Met een persoonlijk samengesteld oefenprogramma wordt er onder begeleiding van de therapeut getraind op speciale oefenapparatuur.

Trianen in groepsverband
Samen trainen? Er worden groepstrainingen aangeboden in de ochtend, middag en avond.

Indivdueel trainen
Zelf bepalen wanneer u traint? Dat kan, Rugkliniek Alkmaar kent ruime openingstijden waarbinnen je op gezette tijden zelfstandig kunt trainen